Неделя борьбы с инсультом

23-29 октября — Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября).

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга.

Симптомы инсульта:
•Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
•Проблемы с речью;
•Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
•Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
•Внезапная сильная головная боль.

Риск развития инсульта повышает наличие сопутствующих заболеваний, к которым относят гипертоническую болезнь, высокий уровень холестерина в крови, сахарный диабет, ожирение. Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это минимизирует риски.

В рамках Всемирного дня по борьбе с инсультом World Stroke Organization (Всемирная организация по борьбе с инсультом) ежегодно проводит всемирную информационную кампанию с определенной темой. В 2023 году этот День пройдет под девизом: «За жизнь, свободную от инсульта».
У каждого четвертого из нас в жизни случится инсульт. 90% инсультов можно предотвратить, воздействуя на несколько поддающихся контролю факторов риска, включая высокое кровяное давление, мерцательную аритмию (нерегулярное сердцебиение), курение, диету и физические упражнения. 29 октября 2023 года мы мобилизуем заинтересованные стороны, связанные с инсультом, для повышения осведомленности и принятия мер по профилактике инсульта .
Помните! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга — «терапевтическое окно» — 4 часа. Чем раньше Вы обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

Простые шаги к предотвращению инсульта!

1)Контролируйте артериальное давление
2)Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю
3)Ешьте здоровую сбалансированную пищу
4)Снизьте свой холестерин
5)Поддерживайте здоровый вес
6)Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений
7)Уменьшите потребление алкоголя
8)Выявляйте и лечите аритмию сердца — фибрилляцию предсердий (ФП)
9)Контролируйте свой уровень сахара в крови
10)Развивайте умение владеть собой!
11)Высыпайтесь