Родители, имеющие грудного ребенка, должны выполнять простые правила воспитания и ухода, позволяющие снизить риск возникновения СВСМ:
- ребенок должен спать в отдельной проветриваемой огражденной кроватке, но в одной комнате с родителями;
- малыш должен спать только на спине; нельзя укладывать спать его на живот;
- нельзя туго пеленать и перегревать, чрезмерно укутывать ребенка;
- поддерживать температуру воздуха в комнате во время сна ребенка 18 °С;
- комнату перед сном проветривать;
- матрац должен быть жестким, воздухопроницаемым;
- нельзя использовать такие постельные принадлежности как перины, пуховые подушки и одеяла;
- не класть в постель во время сна мягкие игрушки;
- не сооружать для сна так называемое «гнездышко»;
- во время сна не использовать шапочку;
- категорически запрещено курить в присутствии малыша;
- исключить воздействие резких раздражителей (запахи, звуки, свет) во время сна, в т.ч. дневного;
- грудное вскармливание.